Raumklima entscheidend für das Wohlbefinden
Beitrag: Beauty Balance Time
Bilder: ©Fabian Rettenbacher, Shutterstock
Angenehmes Raumklima setzt sich im Wesentlichen aus zwei Komponenten zusammen: Luftfeuchtigkeit und Temperatur. Die Raumtemperatur sollte zwischen 20 und 23 Grad liegen. Für die Luftfeuchtigkeit sind zwischen 40 und 60 Prozent ideal. Alles was darüber oder darunter liegt, empfinden wir normalerweise als unangenehm. Ist die Luftfeuchtigkeit zu hoch, kann sich Schimmel schnell ausbreiten. Ist die Luft zu trocken, trocknet unsere Schleimhaut rasch aus. Bakterien und Viren haben dann leichtes Spiel für Infektionen. Zudem können sie sich bei trockener Luft schneller ausbreiten.
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